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Les besoins du corps et les régimes protéinés

Le corps humain a besoin de 3 grandes sources d'énergie :

• Les protéines : chaines d'acides aminés
• Les glucides : sucres lents et rapides
• Les lipides : graisses

Les protéines participent à toutes les étapes de la vie cellulaire, tout particulièrement à la reconstruction cellulaire. Elles trouvent dans les tissus, les enzymes, les hormones, et surtout les muscles qui constituent la plus grande partie des protéines. Cette masse musculaire doit être préservée par un apport quotidien de protéines de haute valeur nutritionnelle.

Le principe du régime protéiné

La diète protéinée consiste en un apport très riche en protéines et très pauvre en glucides (sucres) et lipides (graisses) qui oblige l'organisme à puiser dans ses réserves en graisses (lipolyse) pour fabriquer l'énergie dont il a besoin quotidiennement. La perte de poids s'effectue préférentiellement au niveau des zones du corps où l'excès de masse grasse est le plus important, tout en préservant la masse musculaire.

Les avantages du régime protéiné

• EFFICACE : Une perte de poids rapide et durable; vous êtes plus motivé.
• AGREABLE : Grâce au mécanisme de la cétogénèse, vous ressentez une absence de faim, dès le deuxième ou troisième jour et une sensation de bien-être général.
• SURE : une silhouette affinée qui favorise l'élimination des graisses tout en préservant la masse musculaire
• CONSTANTE : vous êtes sous contrôle et suivi médical ;
• REVITALISANTE : en complément votre médecin vous prescrit un regime nutritif adapté à base de légumes ; vous avez une peau éclatante grâce aux protéines et vitamines

Les résultats du régime protéiné

A court terme : La rapidité de la perte de poids dépend de l'importance de la surcharge pondérale. Chez la femme, elle est de 1,5 à 4 Kg par semaine; chez l'homme, elle varie de 2 à 5 Kg par semaine.
A long terme : Même si les résultats sont plus difficiles à évaluer par manque de statistiques , la diète protéinée permet de faire maigrir des personnes obèses qui n'y seraient pas parvenues avec un régime hypocalorique traditionnel et prouve qu'il n'y a pas un métabolisme particulier empêchant de perdre du poids.

En résumé : Le regime protéiné est efficace contre la cellulite. Il ne provoque ni le flétrissement de la peau, ni l'amollissement musculaire.
Il ne rencontre pas de palier de résistance, il fait disparaitre l'hyperinsulinisme, il protège la masse maigre si il est suffisamment bien dosé, il ne crée pas de sensation de faim grâce à la cétose au bout de 2 ou 3 jours (le corps privé de glucides puise dans ses propres graisses pour fabriquer le glucogène dont il a besoin).

Assurer les résultats

Pour optimiser votre régime, la cure d'amincissement doit être accompagnée d'un programme d'activités sportives comme par exemple, le programme brule graisse du Docteur Maurice Zaquine