Médecine anti-âge, le bilan

Bilan anti-âge

Evaluer son capital santé, permet de déterminer les facteurs de risques dus au vieillisement prématuré. Dès le plus jeune âge, peuvent apparaitre des problèmes d’obésité. A l’adolescence, le tabac, l’alcool, les drogues peuvent perturber un organisme en pleine croissance. Dès 30 ans, la baisse des sécrétions hormonales entraine des déséquilibres. A 40 ans un bilan général s’impose …

Dès le plus jeune âge

• Combattre les risques d’obésité.
• Eviter l’exposition solaire, hydrater la peau (ceci est valable pour les années suivantes).

A l’adolescence

• Avoir une alimentation équilibrée et adaptée à un organisme en pleine croissance.
• Veiller au surpoids qui aggrave les risques d’obésité.
• Eviter le tabac, l’alcool, l’abus de soleil.
• Faire du sport.
• Hydrater sa peau, éviter le nettoyage agressif pour garder le film de sébum qui protège des agressions extérieures.

30-35 ans

Les sécrétions hormonales commencent à faiblir. Les conséquences se font sentir sur le poids, l’humeur, la qualité de la peau.

• Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité.
• Connaître son taux de DHEA, alors à son maximum, et qui servira de base de comparaison pour les années suivantes.
• Bien hydrater sa peau et utiliser des crèmes anti-âge délivrées sur prescription médicale.
• Stimuler la régénération cellulaire par des peelings aux acides de fruits (pratiqués par un médecin anti-âge).
• Pratiquer une activité sportive régulière.
• Lutter contre la sédentarité, imposée par notre mode de vie actuelle, en pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers…

40 ans, le bel âge

La médecine anti-âge , en tant que médecine préventive permet d’évaluer les facteurs de risque de vieillissement prématuré et d’agir afin de préserver votre capital santé. C’est pourquoi dès 40 ans, faites pratiquer un bilan complet général de votre état biologique.

• Faites évaluer votre taux de cholestrol, vos triglycérides, votre taux de diabète, votre état hépatique.
• En cas de tabagisme, alcool, hypertension, diabète, cholestérol, sédentarité, obésité, stress : examen cardiaque d’effort pour dépister un risque coronarien, échographie (foie, pancréas, reins, prostate) et bilan radiologique (poumons).
• Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans).
• Hydrater davantage la peau (elle se dessèche avec l’âge), la revitaliser par un mésolift.
• Consulter un médecin esthéticien anti-âge si vous souhaitez réduire les rides du front, de la patte d’oie et de la glabelle (par les produits de comblement de rides ou la toxine botulique), combler les creux du visage, atténuer les cernes ou faire un peeling.

A partir de 45 ans

La chute des sécrétions hormonales s’intensifie avec pour conséquence une baisse de la vitalité, des troubles métaboliques, un relâchement cutané…

• Surveiller son taux de cholestérol, triglycérides et de sucre.
• Pratiquer un bilan nutritionnel, un statut en acides gras et doser le stress oxydant.
• Rechercher une prédisposition aux maladies cardio-vasculaires.
• Faire une coloscopie pour le dépistage de polypes (tous les 5 ans et plus selon les antécédents familiaux).
• Examens cliniques et biologiques à la recherche d’une carence en hormones (DHEA, Hormones sexuelles…)
• Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans).
• Poursuivre les soins à visée esthétique car le vieillissement cutané s’accélère à la périménopause.

A partir de 50 ans

Plusieurs examens permettront de déterminer l’âge biologique, véritable indicateur de l’état de santé global. Une prise en charge précoce des troubles pourra ainsi être instaurée.

• Etablir un bilan hormonal (DHEA, hormones thyroïdiennes, testostérone, Prégnénolone, hormones sexuelles…).
• Dosage des neurotransmetteurs (Sérotonine, Dopamine, Noradrénaline) en cas de troubles du sommeil, de l’humeur ou de la mémoire.
• Bilans biologiques complets (statut en acides gras, stress oxydant, bilan inflammatoire, évaluation du turn-over osseux…)
• En fonction des facteurs de risque, dépister un début d’arthérosclérose par un écho Doppler des artères carotides.
• Renforcer, si besoin est, l’organisme en anti-oxydants (vitamine C, vitamine E, vitamine B2, curcumine, acide alpha lipoïque, minéraux…).
• Veiller à son alimentation pour éviter le déficit en oligo-éléments, réduire le stress oxydant, apporter les acides gras essentiels pour le maintien des fonctions cognitives (mémoire, vue, ouïe…).
• Pour les hommes : examen de la prostate.
• Pour les femmes : poursuivre l’examen régulier des seins (mammographie tous les 2 ans), ovaires et utérus (frottis vaginal). Faire si besoin une densitométrie osseuse.
• Pour les 2 sexes : dépister précocément un cancer colo-rectal (test au gaïac tous les 2 ans)
• Activité sportive recommandée pour le maintien de la masse musculaire et la lutte contre l’ostéoporose.
• Soins à visée esthétique : effacer si nécessaire les tâches brunes et la couperose au laser ou à la Lampe Flash, réduire les rides par la technique de comblement, éclaircir le teint par des peelings ou le masque à la vitamine C, revitaliser la peau par un mésolift, agir sur le relâchement cutané par la radiofréquence.

Après 60 ans

• Etre plus attentif au colon, prostate, seins, ovaires, utérus, yeux.
• Faire une densitométrie osseuse pour suivre l’évolution de l’ostéoporose et instaurer un traitement si nécessaire.
• Surveiller le coeur et diminuer les facteurs de risque cardio-vasculaires (cholestérol, tension artérielle, athérosclérose, obésité, sédentarité, alcool, tabac…).
• Faire un fond d’oeil à la recherche d’une dégénerescence maculaire liée à l’âge (DMLA), 1ère cause de cécité chez la personne de plus de 60 ans.
• Détecter les troubles de la mémoire.
• Poursuivre les soins de médecine esthétique (mésolift, comblement de rides, peelings, photoréjuvénation par la lampe flash).